白癜风患者有哪些养生须知？

    白癜风患者有哪些养生须知？日常生活中好的生活习惯也会对预防治疗白癜风有很大的帮助，那么白癜风患者有哪些养生须知？下面我们来听听天津白癜风医院专家的介绍。

    白癜风患者有哪些养生须知？

    1、白癜风患者饭后不宜马上食用水果。好多患者觉得饭后应该吃点水果，其实这是一种错误的日常习惯。食物进入胃之后，需要经过1到2个钟头的消化，假如饭后迅速吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引发白癜风患者腹胀、腹泻或便秘等特征，这些都是患者在以前没有注意到的。

    2、白癜风患者饭后尽量不吃冷凉的食物。患者在饭后马上食用冷饮，这样很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃，进入肠道使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。

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    3、饭后多听听音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍有这样一句话：脾好音乐，闻声即动而磨食，言外之意就是音乐能够帮助消化。因此,在饭后，多听听音乐，对人体大有裨益。

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