橘子和柿子吃时注意的事项

　　相信很多人都比较喜欢吃水果，那么在冬季的时候在这两种水果一定要注意，在冬季正是柿子、橘子上市时节。有些女性平日里有在饭前空腹吃水果的习惯，在这个季节也常常是空腹吃些橘子或是柿子。殊不知，这样做会给自身带来麻烦。专家指出白癜风患者在日常生活中应不要吃这两种食物对病情有好处。

　　经相关饮食专家研究发现，告知广大群众们，橘子中的糖和维生素的含量较高，每100克含热能238千焦。当食用大量橘子后，所摄入的热能既不能转化为脂肪储存，也不易及时消耗，只能集聚在体内。橘子中含有大量的有机酸，空腹吃橘子，就会刺激胃黏膜，使脾胃胀闷、嗝酸。另外，不能及时消耗掉的热能也会使人“上火”，导致人体的抵抗力下降，引发口腔炎症。因而在空腹的时候我们一定要记住不能吃橘子。

　　下面给大家讲解为什么空腹不能吃柿子，专家告知我们，柿子是北方秋冬季水果中的佳品，它不仅好吃，还有很好的药用价值。柿子中含有大量柿胶酚、鞣酸、果酸、果胶等物质，这些物质遇酸后会凝成不溶性硬块，而人的胃中含有大量的胃酸，如果空腹吃柿子，就很容易生成不溶性硬块，从而形成胃结石，这种结石称为胃柿石症。胃柿石症的主要症状是患者感到“心口痛”，恶心、呕吐。如果柿石不能通过呕吐排出，或是不能通过粪便排出，则会在胃内越结越大，易把胃的幽门堵住，使胃压升高，压迫胃神经，引起胃胀痛。如果原来患有溃疡者，还可能引起胃出血和胃穿孔。那么在冬季的时候大家不要空腹去吃这两种水果。